Если вы серьезно решили стать сильнее, следуйте
этой шестинедельной программе тренировок и вскоре вы сможете сделать
100 последовательных отжиманий!
Думаете, для вас это
невозможно? Я думаю, вы сможете! Все, что вам нужно - это хороший план,
дисциплина и около 30 минут в неделю для достижения этой цели! Конечно,
некоторые из вас уже могут сделать 50 последовательных отжиманий, но
таких меньшинство. Большинство из читающих это не смогут сделать и 20
отжиманий. Вообще, я уверен, многие из вас не сделают и десяти.
Однако
не имеет значения, к какой группе вы относитесь. Если вы будете
следовать этой программе, я абсолютно уверен, что вскоре вы сможете
сделать 100 отжиманий! Категория: Книги,Статьи Жанр: Спорт, Здоровье Год: 2009 Формат: PDF Язык: Русский Размер: 7 Mb